她的城市画布第63章 微恙小憩身体奏响的休止符

翌日清晨艾雅琳并非在往常的生物钟作用下自然醒来而是被喉咙间一阵细微却执着的干痒感唤醒。

她下意识地吞咽了一下却引来更明显的异物感和一阵轻微的咳嗽。

鼻子也似乎有些不通气呼吸变得不那么顺畅。

她微微蹙着眉睁开眼感受到了一种与往日不同的身体状态——一种轻微的沉重感和隐隐的倦意弥漫在四肢百骸。

她坐起身清了清嗓子那干痒感依然存在甚至带动了鼻腔让她忍不住抽了抽鼻子。

“不会吧……”她心里咯噔一下带着一丝不愿相信的侥幸心理“难道……感冒了？” 她觉得自己身体素质一向不错坚持锻炼饮食健康作息规律怎么会突然感冒？她靠在床头仔细回想。

思绪飘到了前几天——和水景湾奔腾瀑布下的沁凉水汽亲密接触；在恒温泳池畅游后蒸桑拿又一冷一热；晚上洗完澡贪凉穿着睡裙在空调房里待久了些；或许还有连日来的充实安排虽然愉快但身体积累的疲劳降低了免疫力？ “看来是了……”她无奈地叹了口气接受了这个事实。

肯定是玩得太开心忽略了身体对温度变化的细微适应需求一冷一热之间让病毒有了可乘之机。

还好症状似乎并不严重没有发烧也没有剧烈的头痛和全身酸痛只是喉咙干痒、咳嗽、流清鼻涕有点像感冒初期的症状。

她暗自庆幸如果发烧头晕那今天恐怕连床都难以下了完全会失去所有精神。

“好吧”她对自己说语气里带着点认命般的妥协但更多的是对自己身体的体贴“既然身体发出了需要休息的信号那就乖乖听话吧。

今天什么都不做了好好休息。

” 她取消了原本上午的计划表。

画画和做手工都需要高度的专注和稳定的手部控制现在头虽然不痛但微微的昏沉感和时不时的咳嗽、鼻涕显然不适合进行这些精细活动。

“但是做饭还是可以的”她想“给自己弄点温暖舒服的食物也是一种疗愈。

” 她慢悠悠地起床比平时多穿了一件薄薄的开衫。

洗漱时看到镜子里的自己脸色似乎没有往常红润眼神也少了些神采。

她给自己冲了一杯温热的蜂蜜柠檬水小口小口地喝着温润的液体滑过干痒的喉咙带来短暂的舒缓。

家里的气氛也随之改变了。

她没有打开往常喜欢的轻快音乐而是选择了一片寂静。

窗帘拉开但阳光似乎也变得温柔了许多。

她抱着一个柔软的抱枕蜷在客厅沙发上身上盖了一条薄薄的羊绒毯。

团团似乎察觉到主人的不适异常乖巧地偎依在她腿边用它毛茸茸的小脑袋蹭蹭她的手发出细微的咕噜声像是在安慰她。

今天的主旋律就是**休养**。

她拿起那本看了很久却一直没时间读完的小说沉浸到故事的世界里。

看累了就打开电视找一部节奏舒缓的老电影或者追两集轻松的动漫。

茶几上放着温水壶、纸巾盒和一瓶缓解感冒症状的冲剂。

她按时冲了一杯药那略带苦涩的味道让她皱了下眉但还是乖乖喝下。

午餐她给自己煮了一碗清淡的鸡汤面。

金色的汤底上飘着几丝葱花和香油面条软滑鸡肉撕成细丝吃下去整个胃里都暖暖的出了一身细汗感觉鼻子也通畅了一些。

下午她继续着她的“影视文学疗愈”偶尔起来活动一下给团团添点粮和水。

傍晚她没有出去散步只是站在阳台看了看外面。

晚风依旧但她选择了留在室内。

晚餐是简单的白粥配了点酱瓜清淡易消化。

晚上的泡澡她简化了没有放海盐和精油只是用温热的水泡了十五分钟让身体放松促进血液循环。

然后就早早地窝回了床上。

她选了一部完全不用动脑子的搞笑综艺看着屏幕里的人们嬉笑打闹自己也跟着傻笑虽然笑的时候会牵动咳嗽但心情却放松了许多。

团团趴在她枕边陪着她一起看虽然它可能什么也看不懂。

晚上十点她就感觉到了浓重的睡意。

比平时早了一个小时。

她关掉所有电子设备只留一盏昏暗的床头灯。

喝了最后一点温水吃了药。

然后滑进被窝搂过团团。

“好了休息吧。

”她对自己轻声说“身体需要时间修复。

明天一定会好很多的。

” 她闭上眼睛不再抗拒那股倦意而是顺应着它。

身体微微的不适依然存在但大脑已经放松下来。

她知道这场突如其来的小感冒只是繁忙生活中的一个短暂休止符。

它强迫她停下来好好休息给自己充电。

而充分的休息才是最快恢复活力的方式。

在团团的陪伴和均匀的呼吸声中她很快沉入了比往日更深的睡眠身体正悄然启动它强大的自愈能力。

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