NBA神级中锋镇压小球时代第1108章 这个计划强度很大

“不。

”汤普森摇了摇头他走到办公桌后坐下双手交叉放在桌上身体微微前倾目光如炬地盯着苏盘“你的工作不仅仅是当一根钉子。

一根钉子只能守住一个点。

而我需要的是一堵墙一堵会移动、会思考、能覆盖整个半场的墙。

” 苏盘的呼吸微微一滞。

“我看了你所有的比赛录像从你进入联盟开始。

”汤普森继续说道“你的力量、你的对抗、你的篮下终结能力都是顶级的。

但是你的防守范围几乎不出三秒区。

你的协防意识很薄弱。

你的移动速度在面对对方挡拆时显得很吃力。

” 这些话像一把手术刀精准地剖开了苏盘目前最大的短板。

【熔炉】可以淬炼他的身体把他的“根基”属性堆得很高但“敏锐”属性的增长却一直很缓慢。

这导致他虽然力量无敌但横向移动和瞬间启动速度始终是他的阿喀琉斯之踵。

尤其是在如今这个小球时代对方一个后卫借掩护就能轻松地把他甩在身后。

“教练我……”苏盘想解释他一直在努力。

“我不是在批评你苏。

”汤普森打断了他“我是在给你一个机会。

” 他从抽屉里拿出一份文件推到苏盘面前。

“这是球队最新的训练计划专门为你制定的。

” 苏盘拿起文件只看了一眼瞳孔便猛地一缩。

那上面不是传统的篮球训练项目而是……混合格斗（MMA）的步法训练、瑜伽的柔韧性与平衡训练、甚至还有一部分神经反应训练。

“你的问题不是力量不是技术而是身体的运用方式。

”汤普森的声音很冷静像一个解剖学者“你的身体是一台V12的引擎但你却只把它当成一个千斤顶在用。

你需要学会如何更精细地控制它如何让这130公斤的重量成为你的武器而不是你的负担。

” “这个计划……”苏盘的喉咙有些干涩“强度很大。

” “非常大。

”汤普森坦然承认“会让你比现在痛苦十倍。

卡尔会全程监控你的身体一旦超出负荷立刻停止。

但决定权在你。

” 他看着苏盘眼神里带着一丝探究：“我不知道你身上有什么秘密苏。

一个1米6的球员能在这个联盟立足甚至打出名堂这本身就是个奇迹。

我不管你是怎么做到的我只问你一句——你满足于现在这个‘还不错的角色球员’的身份吗？” 苏盘沉默了。

他的脑海里闪过【熔炉】那冰冷的界面闪过那慢如龟爬的属性增长闪过昨夜巩越那句“你怕赢得不够狠”。

满足？ 怎么可能满足。

他要的是站在这个联盟的最高处。

他要的是让所有对手在踏入他镇守的禁区时都心生绝望。

他要的是把【熔炉】的转化效率提升到极致！ “我不满足。

”苏盘抬起头眼神里那团一直压抑着的火焰终于燃烧了起来。

汤普森笑了那是一种看到璞玉终于愿意被打磨的欣慰笑容。

“很好。

”他说“那就从今天开始。

去吧你的新教练已经在训练馆等你了。

” 新教练？ 苏盘带着一丝疑惑走出办公室回到训练馆。

只见场边站着一个让他意想不到的人。

那是一个身材精悍的亚裔男子看起来四十岁上下穿着一身宽松的练功服神情淡漠双臂抱在胸前整个人像一柄藏在鞘里的古剑看似平和却透着一股凌厉的气息。

巩越和其他陆续到来的队友们都好奇地围在一旁对着那个男人指指点点。

“嘿苏那家伙是谁？新来的按摩师吗？看起来很能打的样子。

”巩越凑过来小声问。

苏盘摇了摇头他径直走到那个男人面前。

男人上下打量了他一番那目光仿佛能穿透皮肉看到骨骼和筋络。

“你就是苏盘？”男人的英语带着一点口音但吐字清晰。

“是。

” “我叫李岩。

”男人言简意赅地自我介绍“从今天起负责教你……如何走路。

” “走路？”周围的队友们发出一阵哄笑。

“一个年薪千万的NBA球员居然要人教他走路？”球队的当家后卫性格张扬的马库斯·索恩更是毫不掩饰地嘲讽道“菲尔教练是疯了吗？还是说我们的中国巨兽连路都走不稳了？” 李岩没有理会任何人的嘲笑他的眼睛始终盯着苏盘平静地说道：“脱掉鞋子赤脚。

现在从底线走到中线再走回来。

用你最舒服的方式。

” 苏盘没有丝毫犹豫依言脱掉了脚上价值不菲的定制球鞋露出一双宽厚有力的大脚。

他深吸一口气在所有队友或好奇、或嘲弄的目光中迈开了脚步。

他走得很稳每一步都踏得很实130公斤的体重让木地板发出轻微的“嘎吱”声。

这是他最习惯的行走方式能最大限度地节省体力保持重心。

一个来回后他回到了李岩面前。

“感觉如何？”李岩问。

“很好。

” “是吗？”李岩的嘴角勾起一抹淡淡的弧度“在我看来你就像一个穿着笨重铁甲的骑士每一步都在和自己的身体对抗。

你的力量有三成都浪费在了维持平衡和对抗你自身的重量上。

” 他伸出一根手指轻轻点在苏盘的胸口。

“这里太紧。

” 又点向他的腰腹。

“这里太死。

” 最后指向他的脚踝。

“而这里太僵。

” “你的力量是从地上来的通过脚踝、膝盖、腰胯传递到你的核心再爆发出去。

而你现在的走路方式就像一根实心的铁棍把所有的力量都压死了。

又重又慢又蠢。

” 李岩的话没有留丝毫情面。

马库斯·索恩在一旁笑得更大声了。

苏盘的脸色却变了。

因为李岩说的每一个字都精准地刺中了他的痛点。

他一直知道自己移动慢但他只归咎于体重和【熔令】的属性短板却从未想过是自己“用错了”这具身体。

“那我该怎么走？”苏盘虚心求教。

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